避免久坐可以预防前列腺囊肿发生吗?医师说，当然会的，所以在平时的工作中也要多注意，两个小时左右可以看看蓝天白云什么的，注意一下，针对，避免久坐可以预防前列腺囊肿发生吗?到底是怎么回事医师会认真说明的：

　　避免久坐可以防治前列腺囊肿发生吗?

　　少食辛辣辛辣兴奋性食品：既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。预防前列腺囊肿的的关键方法防止受寒秋末至初春：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　不可过劳过度劳累会耗伤中气：中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。，不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈：使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　适量饮水饮水过少不但会引起脱水：也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。预防前列腺囊肿的的关键方法避免久坐经常久坐会加重痔疮等病：又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。适量运动：做到“五三七”,五：每周至少运动次，三次运动得3分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟1次。推拿小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力推拿，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止房事过度，尤其要警惕房事中断和撸管的行为。

　　温馨提示：如果您已经患上这种疾病，那么请赶快去医院治疗，以免影响到自身的健康。如想了解更多健康知识请咨询泉州鲤泉男科在线咨询，如需就诊，可凭预约挂号信息，前往医院就诊，无需排队，也可以24小时健康：0577-88365120