锻炼治疗前列腺痛有什么方式

　　锻炼身体不仅可以促进血液循环，增强机体的免疫力，而且在治疗前列腺痛方面也有独特的功效的。

　　泉州泌尿科介绍：锻炼治疗前列腺痛的方式-慢跑

　　慢跑快走：可促进部位的血液和淋巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对有保健作用。

　　泉州泌尿科介绍：锻炼治疗前列腺痛的其他方式

　　1.自我推拿：每日早晚推拿会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10多次，会阴有热感即可。一般来说，推拿一个月后，症状会有好转。

　　2.因地制宜、因人而宜地开展体锻：如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。

　　泉州泌尿科介绍：食疗辅助，治疗前列腺痛下偶偶更好

　　在锻炼治疗前列腺的同时还可以加以食疗进行辅助治疗。因为很多种微量元素都是可以增加消炎和抗疾病的作用。比如我们经常提到的富含锌的食物：花生、芝麻、南瓜籽等。

　　温馨提示：　通过泉州鲤泉医院的相关介绍，您一定对相关知识有了一定的了解。泉州鲤泉医师提醒男性朋友们，应及时去医院检查和治疗，以免延误病情。根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线顾问一对一咨询。