前列腺炎的发生会对男性朋友的身心健康造成一定的伤害。前列腺炎一旦发生，会严重影响患者的生活质量、工作，甚至婚姻生活，因为可能会导致不育。所以前列腺炎的日常预防很重要，那么如何预防前列腺炎，教你三个日常小方法。

　　1.洗温水澡:经常洗温水澡可以有效缓解肌肉和前列腺组织的紧张，减轻人的不适。经常洗温水澡对前列腺患者朋友也很有帮助。如果大家每天都用温水坐浴，也能有很好的效果。

　　2.保持清洁:男性的阴囊是有弹性的，它会分泌大量的汗液。另外，阴部的通风性差，容易藏污纳垢，做法也多，会让细菌经常溜进来。这样会使性功能下降，如果不及时重视，会出现严重的感染，所以一定要坚持清洗会阴。每次房事都要洗外生殖器。

　　3.调整生活:大家尽量不喝酒，少吃辛辣等兴奋性食物，避免自己前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部疼痛的感觉。因为便秘容易加重前列腺的症状，所以平时要多吃新鲜的水果蔬菜。

　　日常生活中就是这样预防前列腺炎的。前列腺炎之后，男性危害很大。虽然不会威胁到男性朋友的生命靠谱，但是会影响他们的生活和工作。况且男性朋友经常尿频，尤其是晚上，也会影响睡眠。所以平时预防疾病的发生非常重要。