如何预防慢性前列腺炎？医院说，预防慢性前列腺炎的方法有很多。慢性前列腺炎是前列腺炎的一种，给患者带来很多困扰。下面听听医生对慢性前列腺炎预防方法的介绍，希望能在一定程度上帮助到你。

　　如何预防慢性前列腺炎？有以下几点：

　　1.多喝水。这样尿多了，高浓度的尿会对前列腺造成一定的兴奋，长期不好的兴奋对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

　　2.不要憋尿。一旦膀胱充满尿急，就要排尿。憋尿对膀胱和前列腺有害。

　　3.禁欲。慢性前列腺炎的预防方法需要从青壮年开始重视，关键房事要适度，不能禁欲。频繁的房事会使前列腺长期处于充血状态，导致前列腺增大。这是预防慢性前列腺炎的重要方法之一。

　　4.多放松。生活压力可能会增加患慢性前列腺炎的几率。临床上，当生活压力减轻后，前列腺的症状也会减轻，所以平时要尽量保持放松的状态。

　　5.洗个热水澡。洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，减轻不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺患者非常有益。如果每天坐着用温水给阴部洗澡1-2次，也能收到很好的效果。

　　6.保持干净。清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次房事前都要清洗外生殖器。这是预防慢性前列腺炎的一种卫生有效的方法。

　　7.预防感冒。不要长时间坐在凉爽的椅子上，因为寒冷会使交感神经兴奋，引起尿潴留，增加尿道压力，引起反流。

　　8.避免摩擦。会阴摩擦会加重前列腺的症状，使患者明显不适。为防止局部有害摩擦，应少骑自行车，不宜长时间或长距离骑自行车、摩托车。

　　9.克服不好的生活习惯，多做运动，提高身体的抗病能力。尤其是久坐的人(司机，长时间坐在电脑前等)，应该多加注意。

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