慢性前列腺炎会出现尿频、尿急、尿痛的症状，严重影响患者的日常生活。人们一般不愿意患前列腺炎，因为不及时治疗会发展成急性前列腺炎，而且治疗时间还比较长。因此，及时回避可以有效改善患者的健康状况。

　　前列腺是男性生殖器官之一。一旦被细菌侵入，就会发生前列腺炎。有些病人是由其他病原体引起的，如细菌、支原体等。或由于房事过度、频繁撸管、中断房事，导致前列腺长期、广泛充血，称为非细菌性前列腺炎。临床上常见慢性前列腺炎。其对前列腺炎的预防主要包括以下几点：

　　1.多喝水，勤排尿。尿液在尿道上的神刷，不仅可以帮助前列腺液的排出，还有助于防止反复糜烂。所以不要憋着尿。同时要注意保持大便通畅，避免便秘。

　　2.不要久坐、骑车、开车，也不要坐在寒冷潮湿的地方；职业司机、厨师或高温工作人员应尽量避免外阴温度过高或定期采取降温措施，包括多喝水、增加尿量或外出放松等。

　　3.生活有规律：注意劳逸结合，注意起居，养成良好的生活习惯，防止过度疲劳，进行有效的体育锻炼，促进气血循环，增强体质。

　　4.消除思想顾虑：慢性前列腺炎不会导致恶性转化或重要器官衰竭等严重后果。但是，心情不好只会加重病情，而且对 疾病的恢复没有好处。引导患者做一些有用的或者有趣的事情，转移注意力，分散患者的病态情绪。

　　如果因为工作原因不得不久坐，建议坐一两个小时后，花五六个小时起来活动活动，让盆底的血液不断向名流动，会有好处。时间多的话，不妨活动一下盆底肌肉，做劈腿、撇叉、下蹲等动作，对前列腺炎症状也有好处。

　　对疾病有一个准确的认识是很有必要的。需要明确的是，慢性前列腺炎是一种非常常见的男性生殖器疾病。况且它的病损害生活质量，通常不会危害健康。一旦你在生活中得了这种病，你应该接受更多的治疗。

　　温馨提示：以上是“如何避免慢性前列腺炎”的相关介绍。预防前列腺炎的方法有很多，根据患者的病因来总结。预防前列腺炎，要从自己的生活习惯做起，不要憋尿、久坐、喝酒、抽烟、吃辣。这些都可以很好的预防慢性前列腺炎。