男性该怎么缓解勃起异常?泉州鲤泉医院医师介绍，男性若是在房事时不能够正常勃起的话，则会给男性的身心健康造成很好的伤害，严重的还会导致感情受到影响。那么男性又该如何缓解勃起异常呢?下面大家就来看看泉州鲤泉医院医师是怎么说的。

　　男性缓解勃起异常要怎么做?

　　一、戒烟酒：究竟以及香烟中的成分等有害物质会对男性的内分泌产生严重的影响，影响正常的激素水平，内分泌失调，会导致阴茎勃起障碍，建议抽烟喝酒的男性应该主动戒烟戒酒，特别生育的男性应该注意避免不好的生活习惯。

　　二、科学饮食：日常饮食也要特别注意，不要吃辛辣兴奋的食物，多吃具有壮阳的食物，如韭菜、狗肉、动物肾、乌鸡汤等，科学进食这类食物，可对预防性功能障碍产生主动的作用。

　　三、加强锻炼：锻炼不仅对人的心脏有好处，还能对性功能产生保健作用，增强体质，能够有效降低性功能障碍的机率，比如散步、游泳等，不要长时间骑自行车、避免久坐，对前列腺产生挤压作用。

　　四、规范性行为：树立正确的性观念，养成良好的性习惯，注意房事的健康卫生，避免房事过度，适当进行心理调节，学会宣泄精神方面的压力，消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　温馨提示：以上就是关于该问题的简单介绍。如果您对这方面还有哪些疑问的话，可以点击在线咨询或我院的：0577-88365120，与泉州鲤泉男科医院的在线医师详细了解，医师将会为您细心的解答。