男性朋友能否在房事中保持相对持久的硬度是夫妻之间高质量房事的关键，而许多男人被阴茎勃起硬度不足的问题所困扰。一些男性朋友甚至因此感到自卑。他们觉得他们不能在伴侣面前抬起头。事实上，这是不必要的。那么，如果男性阴茎勃起硬度不够，我该怎么办？参见以下介绍。

　　为了学习性知识，有些男性偶尔没有欲念或缺乏阴茎勃起硬度。事实上，这种情况是正常的，只是因为他们没有受到足够的兴奋。然而，有些人是由于缺乏经验或紧张，双方合作不好。面对这种情况，双方都应该相互理解。

　　房事不是一个人的事，所以当发现男性阴茎勃起硬度不足时，该男性应主动配合检查和治疗，对自己有信心。而女人应该给予充分的理解和安慰。

　　有规律健康的生活方式，主动加强体育锻炼。房子应该被控制。学会减压，消除身体乏力，还能有效缓解阴茎勃起硬度不足的问题。

　　男性朋友发现长期出现阴茎硬度不足的症状时，应及时去医院就诊。面对医生的询问，你应该告诉医生完整真实的情况，不要因为尴尬而隐瞒。这样，医生可以给出正确的诊断和建议。专项检测后，应主动配合有针对性的治疗措施，不要有任何心理负担。

　　虽然男性朋友一直对阴茎的长度和硬度有很大的钦佩感，但不要把这件事看得太重，如果你发现阴茎硬度不足的症状，你应该在首先时间听从专业医生的建议，而不是盲目服药。作为合作伙伴，我们应该给予更多的安慰和鼓励，减少疑虑，以便尽快改善我们的病情。