尽管阳痿是一种常见的疾病，但日常生活中的许多原因都会导致阳痿。当这种疾病发生时，患者不应该害怕，因此，选择合适的方法可以很好地治疗阳痿，摆脱疾病的困扰。男性阳痿运动治疗的三个步骤是什么？

　　患者应擦小腹。这就要求患者在睡觉前将一只手放在肚脐下的耻骨小腹上，然后自然地将另一只手放在腰上，然后按住腰部的一侧，当一只手从右向左慢慢摩擦小腹，直到腹部感到温暖，这是较好的，这个动作可以重复多次。

　　患者对大腿根部进行摩擦。这项运动可以在睡觉前进行。首先，将两只手放在大腿根部，然后用手掌沿倾斜方向轻轻推拿几十次。这项运动可以每周进行一次，只要长期坚持可以大大增强欲念，并在改善性功能和精力方面发挥很好的作用。

　　患者应加强阴茎反应。每天早上，特别是当阴茎勃起时，你可以用手指从阴茎前端轻轻按压3分之1的位置，然后尽可能向下按压阴茎，此时，阴茎将处于直立状态，然后用指尖轻轻贴在阴茎上。你会慢慢感觉到阴茎的反应，尽可能地把阴茎向上推，继续重复这个动作，试着保持一分钟。

　　这些是非常好的阳痿治疗方法的介绍。对于患者来说，我们应该给予足够的重视，及时选择合适的方法治疗阳痿，以上三个步骤的这些动作是非常有效的。男性朋友应该以主动的态度面对疾病，尽早摆脱疾病的困扰。