关于一个男人来说，较忧虑的即是自个的那方面不可，特别是在面临自个爱人时，假使呈现阳痿早泄，不但会让自个的爱人绝望，而且还会另自个感到十分的自卑。那么，男性应当怎么做才能够有用防止早泄的发作?下面泉州鲤泉男科医院医师为我们详细解答。

　　男性应该如何做才能够有效预防早泄的出现?泉州鲤泉男科医院医师介绍男性预防早泄应该做到以下几点：

　　1、正确地认识和对待房事。夫妻双方要多对性知识进行了解，真确的认识到早泄的含义。防止对早泄的情况进行误解，男方若是患有早泄，女方要在心理上安慰男方，帮助男方走出早泄带来的心理阴影，消除男方的心理顾忌以及紧张的情绪，不要责骂侮辱男方。主动的配合男方的治疗。

　　2、避免情性放纵，首先就是要禁止撸管，行使房事也要有所节制。这些都会对预防早泄有很大的帮助，不要利用不当的手段房事，可以选择一些适当的文体活动，比如多听听音乐，锻炼下自身的体魄，增强自身的体质，调节情绪，科学的进行早泄的预防

　　3、处理协调好自己的人际关系，尤其是和自己的爱人与家人，保持一个愉悦的心情，营造一个温馨愉快的生活环境。在行使房事的时候，保持一个淡然愉悦的心情很重要。

　　4、在饮食方面也要有所注意，首先就是要戒烟戒酒，远离一些垃圾食品。而且对于那些辛辣食物尽量也要少吃，可以适当的多吃些有助于填精的食物，比如海鲜，豆制品等。

　　温馨提示：以上就是对该疾病的相关介绍，希望对您有所帮助，医师提醒男性朋友如果患有该疾病，一定要及时到正规医院接受专业治疗，以免延误病情，如果您还想了解更多，您只要点击在线咨询便可以和我院较有名的医师进行对话，或24小时健康：0577-88365120，祝您健康